第二章：闲人生活指南陈默的“躺平”生活，并非完全无所事事，而是建立在一套他自己摸索出来的“闲人生活指南”之上。

第一条：控制物质欲望，降低生活成本。

陈默给自己算了一笔账。

他目前有十五万的存款，没有房贷车贷，也没有家庭负担。

房租两千，水电燃气网费加起来五百，生活费控制在一千五以内，一个月的固定支出大约在西千块。

这样算下来，十五万存款足够他支撑三年。

三年之后的事情，他暂时不想考虑，船到桥头自然首。

为了降低生活成本，他开始自己做饭。

每天早上，他会去小区附近的菜市场买菜，那里的蔬菜新鲜又便宜。

他学会了做简单的家常菜，番茄炒蛋、青椒肉丝、炒时蔬，味道虽然称不上美味，但胜在健康实惠。

他不再购买不必要的物品，衣服够穿就行，手机能用就行，娱乐活动也以免费或低成本为主，比如看书、看电影、散步、骑行。

第二条：合理规划时间，享受慢节奏。

没有了闹钟的催促，陈默的作息变得规律而自由。

他通常会在早上八点左右自然醒来，然后去楼下的公园跑步或者散步，呼吸新鲜空气。

上午的时间，他会用来阅读，或者学习一些自己感兴趣但以前没时间学的东西，比如一门乐器，或者一门外语。

下午，他会泡一杯茶，坐在阳台上晒太阳，或者看看电影，写写东西。

他开了一个公众号，记录自己的“躺平”生活和一些感想，没想到竟然吸引了一些志同道合的读者。

傍晚，他会去菜市场买菜，然后回家做饭。

晚饭后，他会和小区里的大爷大妈一起散步聊天，听他们讲过去的故事，或者讨论一些家长里短的琐事。

他发现，这些看似平凡的日常，其实充满了乐趣和智慧。

第三条：拒绝无效社交，保持内心平静。

过去，为了拓展人脉，或者碍于情面，陈默会参加很多无聊的饭局和聚会。

现在，他果断拒绝了这些无效社交。

他不再刻意去讨好别人，也不再为了融入某个圈子而改变自己。

他的朋友不多，但都是真正懂他、支持他的人。

偶尔，他会和这些朋友小聚，一起吃饭、聊天、看电影，分享彼此的生活和感悟。

对于那些不理解甚至嘲讽他“躺平”的人，陈默也不再在意。

他知道，每个人都有自己的生活方式和价值观，不必强求别人理解自己，也不必去迎合别人的期待。

这天下午，陈默正在阳台上看书，手机响了。

是他以前的同事老张打来的。

“陈默，你小子可以啊，辞职后日子过得挺滋润啊！”

老张的声音里带着一丝羡慕，“我们最近项目忙疯了，天天加班到半夜，老板还催得紧，我都快扛不住了。”

陈默笑了笑：“扛不住就歇歇，身体是革命的本钱。”

“歇？

怎么歇？

上有老下有小，房贷车贷一大堆，哪敢歇啊！”

老张叹了口气，“还是你潇洒，无牵无挂，说躺平就躺平。”

陈默沉默了一下，说道：“每个人的情况不一样，选择也不一样。

你有你的责任和担当，我有我的追求和向往。

只要自己觉得开心、自在，就好。”

挂了电话，陈默看着窗外的夕阳，心里感慨万千。

他知道，自己的“躺平”生活，在很多人看来是不务正业，是逃避现实。

但只有他自己知道，这是他经过深思熟虑后做出的选择，是他对自己人生的重新定义。

他拿起书，继续读了起来。

阳光透过树叶的缝隙，洒在书页上，形成斑驳的光影。

这一刻，他感到无比的平静和满足。

他知道，他的“躺平”生活，才刚刚开始。

未来或许会有挑战，但他己经做好了准备，去迎接属于自己的那份自由和宁静。